الفستـٌق و فوأاأئدهـ ..

بسمـ آللهـ

الفستق ولاشك انه محبب لدى الجميع وهوو يحتوي على نسبه كبيره من الفوائد حيث تقول دراسه حديثة أن الفستق يحتوي على مادة كيميائية من أصل نباتي تعرف باسم " ريزيرفر اترول "
وهي مادة يؤكد العديد من الباحثين أنها توفر حماية من السرطان وأمراض القلب ..,

ويحتوي الفستق ايضا على الكثير من المعادن منها ..:
/ الماغنيسيوم (الضروري للعظام) ..,

/البوتاسيوم (الذي يحافظ على التوازن المائي في الجسم) ..

وايضاالفستق يقلل من مستويات الكوليسترول ويساعد على منع تصلب الشرايين ..

واوضح العلماء ان تناول خفنه او حفنتين من حبات الفستق يقلل من الاصابه بأمرض القلب لدى الانسان ، حيث لوحظ ان الذين يتناولون 3لا3 اونصات من الفستق يوميا لمده شهر ينخفض مستوى الكوليسترول فالدم بنسبه 8.4% عن سواهم ..

.. تحيآآتوو .. لوولي .,

يسلمووو لولو
بس الصررراااحه انا ما اداني الفستق الله يعز النعمه
احب السنبل <<< شدعوه سبال :ئ:

يعطيـــج ربـي العافيـهـ

ع المـعـلومـااااات ...

تقبلي مروري ..

رووح قطر